Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 177,13g.
Frühstück: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Café Cortado, Pan Blanco. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Miel, Pastoret Mató Tradicional, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Brócoli. Abendessen: Nestlé Kéfir, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Huevo, Gallo Fideo N°0, Aneto Caldo Natural de Jamón. Snacks/Sonstiges: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Lindt Mint Intense, Piña. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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