Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1449 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, Subway 6" Tuna. Abendessen: Brannigans Roast Beef & Mustard Crisps (Bag), Cava, Tesco Plain Tortilla Wraps, John West Tuna Chunks in Spring Water. Snacks/Sonstiges: Pink Panther Pink Wafers, Pink Panther Pink Wafers, Americano Coffee. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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