Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: Coffee, Nature Made B12 1000 Mcg Sublingual, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, American Spoon Granola, Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Coffee, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey (No Salt Added), Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds. Abendessen: Green Giant Green Beans & Almonds, Great Value Apple Cider Vinegar, Thyme , Rosemary , Garlic , Grey Poupon Dijon Mustard, Olive Oil , Butterball Turkey Breast Tenderloins, Stop & Shop Butternut Squash, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Coffee, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Extra Virgin Olive Oil, Onion Powder, Nature Made Calcium Magnesium Zinc. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MemName1050's Gewichtsverlauf
|