Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Coffee, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Green Giant Spinach (No Sauce), Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Coffee, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Nature Made Calcium Magnesium Zinc. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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