Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Globus Ромовая Баба, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лукум, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго, President Сметана 20%, Творог 9%. Abendessen: Чай, Хурма. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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