Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 74,15g | Eiw: 132,31g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Брест Литовск Сметана 15%, Творог 9%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Салат из Тунца с Яйцом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Конфета, Бразильские Орехи. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Хурма, Королек, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
|