Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 253,61g.
Frühstück: Pan Blanco, BEBE Mermelada de Melocotón, Azúcar, Café Cortado. Mittagessen: Pastoret Mató Tradicional, Miel, Salsa de Soja, Col China, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Basmati, Hamburguesa de Pollo. Abendessen: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Vegetalia Tofu Ahumado, Guisantes (Congelados), Pastoret Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Puerros Cocidos, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Espinacas, Lindt Cocoa 85%, Plátano, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Plátano, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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