Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 106,95g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 233,45g.
Frühstück: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pastoret Mató Tradicional, Arroz Blanco, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Abendessen: BEBE Mermelada de Melocotón, Patata, Puerros, Champiñones, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Creme Fraiche, Huevo, Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Hacendado Yogur Bifidus Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Avena Digestive, Aguacate, Espinacas, Hacendado Agua de Coco, Peras, Lindt Cocoa 85%, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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