Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: Loncoleche Yoghurt Protein , Frutillas, Jumbo Castañas de Cajú. Mittagessen: Habas, Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arvejas, Pul Posta Rosada Trozo. Abendessen: Global Frozen Atún en Trozo Congelado , Miraflores Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Agua de Piedra Mil Hojas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mdanielapalma's Gewichtsverlauf
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