Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Pangsit Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Terong Balado, Tempe Orek, Ayam Goreng, Hati Ayam, Ampela Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Terong Goreng, Ikan Bawal, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Goreng, Teh Kotak Teh Kotak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nia Kinanti's Gewichtsverlauf
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