Speckmussweg1987's Notizen, 07 Jan 24

Heute dann auch mal die neuen Laufschuhe getestet. Kleinere Laufabschnitte mit Walking in unterschiedlichen Geschwindigkeiten kombiniert 💪🏻

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2024:
1832 kcal Fett: 67,21g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 205,95g.   Frühstück: Milfina Butter , Goldähren Laugen Brioche. Mittagessen: Niederegger Vollmilch Marzipan. Abendessen: Bamboo Garden Mie Nudeln, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
2223 kcal Bewegung: Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Speckmussweg1987's Gewichtsverlauf


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