Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: 🏀 Protein balls, B🍶 Kefir d'acqua, B ☕ fibramisù. Mittagessen: Yogurt Bianco Intero, MD Fette Croccanti Segale e Sesamo, Insalata Mista, Petto di Pollo a Fette, Senape Originale. Abendessen: Bistefani Krumiri, Primia Carote Crude, Lidl Quinoa Tricolore, Conad Noci Sgusciate, Coop Petto di Pollo, Celery , 🏀 Protein balls. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Tre Mulini Taralli, S 🎃 brownies, Apple, S 🧁🎃 Pumpkin muffins (F). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Vale894's Gewichtsverlauf
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