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Es gibt sehr wohl schlechtes Wetter, aber ich habe beschlossen, dass ich mich davon nicht mehr beeindrucken lasse 😉 habe den nächsten Schritt meines Trainingsplans abgearbeitet: 3*5 Minuten walken/2min Laufen im Wechsel, dann noch vier Sätze 5/3min.
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1106 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 27,27g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Weintrauben, Kölln Müsli-Riegel Honig-Nuss, Bellarom Dunkle Ganze Mandel, Knusperone Trauben-Nuss Müsli, Milfina Joghurt 3,5% Fett. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Speckmussweg1987's Gewichtsverlauf
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