Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
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115,2 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1087 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: Del Monte Fruit Naturals Peach Chunks No Sugar Added, Quest Salted Caramel Protein Powder, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk. Mittagessen: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Butterball Everyday Turkey Burgers, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Ore-Ida Zesties! Crispy Seasoned French Fried Potatoes, Haddock, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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