|
Сегодняшний рацион. Перекус получился протеиновый, на обед уха🥰 Обожаю такую еду
|
1070 kcal
|
Fett: 25,39g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: Молодой Шпинат, Яйцо, Уральский Хлеб Ржаное Чудо, Лосось. Mittagessen: Банан, Кукумбер Уха Сборная с Укропом. Abendessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Куриное Филе, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Just Fit Протеин. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastanos's Gewichtsverlauf
|