Dossssss's Notizen, 21 Jan 24

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DOSSBUDINODIRISO😍
Semplicemente..
Budino d'albume e latte s.l. con crema di riso,mais e tapioca, una badilata di parmigiano, pepe e cannella a sentimento,granella d'arachidi & un bel giro di miele..
Kcal 395
C 34.01
P 27.56
G 16.13
Buongiorno💞

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2024:

1558 kcal

Fett: 54,82g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 137,85g. Frühstück: Maribel Miele, Amo Essere Senza Lattosio Grattugiato senza Lattosio, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio . Mittagessen: Campo Largo Passata di Pomodoro, Bio Organic Quinoa Tricolore, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco Bianco, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Zucchine, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Sonstiges: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Realforno Fior di Zucchero. mehr...

1556 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 32 Minuten. mehr...

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Kommentare

come lo hai fatto?

21 Jan 24 vom Mitglied: Rolus

Buongiorno Rosalba ☕☕🌹 - 200g latte s.l. - 100g albume In microonde per 4' ..finché diventa budino.. Ho aggiunto poi.. - 20g crema di riso,mais e tapioca - 20g parmigiano - pepe nero e cannella - 5g dolcificante Se serve un filo d'acqua.. Frullato con fruste e messo in frigorifero tutta notte.. Al mattino ho aggiunto.. - 15g granella d' arachidi - 10g miele