edaayhan1160's Notizen, 27 Jan 24

Aralıklı oruç 1. Gün 74.400
11:28 kahvaltı
Yarım avakado +2 dilim peynir+ limon +karabiber sıkıp karıştırıp 1 dilim karabuğday ekmeği üzerine,
Yeşillik olarak marul + yeşil biber
Yeşil çay

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2024:
704 kcal Fett: 37,50g | Eiw: 21,95g | Kohlh: 76,10g.   VorFrühstück: Kahve. Frühstück: Mayaköy Karabuğday Ekmeği, Yeşil Acı Biber, Avokado, Marul veya Romaine Marulu, Sütaş Süzme Peynir. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Fropie Kaju & Chia Probiyotik Bar. mehr...



     
 

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