Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 214,01g.
Frühstück: Mel, Ameixa Seca, Café com Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Banana, Vigor Iogurte Vigor Grego Morango e Baunilha. Zweites Frühstück: Divine Chocolate Zero 50% Cacau. Mittagessen: Milho Verde Cozido, Lasanha de Abobrinha. Nachmittagstee: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Maribo Geleia Diet de Amora, Crepioca. Abendessen: Nutrigold Granola, Feliz Uva Passa Preta, Mamão Formosa, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Snacks/Sonstiges: Flormel Creme de Avelã com Cacau. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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vii.toria's Gewichtsverlauf
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