|
fala galera, Boa noite! ano passado começei a fazer crossfit, iniciei em julho com 83,5kg cheguei em setembro com 79kg, eu estava "voando" porém algo aconteceu e eu me abalei psicologicamente, como tenho compulsão alimentar isso foi um gatilho, minha mãe recebeu um diagnóstico de câncer e eu me quebrei todo, estou buscando força pra voltar de forma 100% ativa, mas tá difícil, eu vou 1 dia e falto 2 acabei ganhando 5kg desde então, mas seguirei buscando minha meu peso desejado, que é 75kg.
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Primeiro, antes de tudo, desejo melhoras a sua mãe, que ela vença essa doença! Segundo, espero que você consiga se concentrar um pouco em si mesmo e possa voltar ao caminho que o fez perder quase 5 kg. Torço para que você possa manejar da melhor maneira seu emocional, para que novos episódios de compulsão não ocorram e que você tenha forças para voltar a se exercitar com disciplina. Entretanto, como o momento é delicado, não se cobre, não queria fazer mais do que pode, pois isso pode gerar uma frustração tornando tudo ainda pior. Mentalize seu objetivo, alimente-se de forma saudável e busque diariamente vencer a barreira que o impede de fazer seus exercícios. É importante que o passo inicial você já deu: voltar ao processo. Força e foco na sua retomada!
11 Feb 24 vom Mitglied: Lili.li.li
|
Muito obg pelas palavras, Deus te abençoe.
15 Feb 24 vom Mitglied: renatofonseca525
|
Deus está cuidando de tudo guerreiro..tenha certeza disso. Sua mãe já venceu em nome de Jesus..e vc tbm vai conseguir voltar aos trilhos 🙏🏽🙏🏽🙏🏽💙💙💙
15 Feb 24 vom Mitglied: Silvane Alessandra
|
Amigo um dia de cada vez, pode ser muito difícil voltar mas tenho certeza que você consegue! Lembre-se se como você estava se sentindo bem e não leve a escorregada em consideração, todos os dias temos uma nova chance de fazer diferente. VOCÊ CONSEGUE
15 Feb 24 vom Mitglied: anaclarim
|
Bom dia!!
Entendo bem o que tem passado. A 4 anos recebemos esse diagnóstico com minha mãe e desde então as coisas desandaram. Hoje estou na luta cruel contra a balança e tem dias que são melhores e outros nem tanto. Mas creio que assim como minha mãezinha está melhorando,sua mãezinha vai fica 100% logo e vamos todos chegar ao nosso objetivo
16 Feb 24 vom Mitglied: daisy camila
|
Força guerreiro 💪 Infelizmente as coisa acontecem sobre todos, porém a resposta que escolhemos diante das dificuldades e tragédias da vida nos tornaram mais fortes ou mais facos, tudo na vida é uma questão de escolha! Não desista, seja uma inspiração para sua mãe nesta luta continua chamada vida!
16 Feb 24 vom Mitglied: Jonhnes
|
Guerreiro : eu sou mãe e tenho certeza q a sua como todas as mães torcem pelos filhos maravilhosos q vcs são ! Não desista a sua força e disposição será a grande " cura" p sua querida mãe ! Vá em frente e acredite que a sua força é a grande força dela !!!!!
16 Feb 24 vom Mitglied: Lacaf
|
vc conseguir, eu acredito em vc !!
16 Feb 24 vom Mitglied: nanau-7kg
|
Que sua mãe se recupere e que você consiga estar perto delas e apoiá-la no processo.
16 Feb 24 vom Mitglied: Janaina C Martins
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renatofonseca525's Gewichtsverlauf
|