Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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446 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 11,53g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber (Peeled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Water. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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