Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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94,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer , Салат Щетка, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Abendessen: Гарнец Льняная Мука, Био Баланс Биокефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Питьевой, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Alex_thx's Gewichtsverlauf
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