Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 193,41g.
Frühstück: Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Banette Banette, Café, Lidl Jus d'orange. Mittagessen: Vin de Table Rouge, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Lidl Côtes de Porc Échine, Pâtes (Cuites). Abendessen: Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Rouille, Auchan Gruyère, U Croûton Nature, Gastromer Soupe de Poissons. Snacks/Sonstiges: Crémant, Lidl Briochette. mehr...
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3755 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Stehen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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