|
Merhaba kahvaltı yapmak yerine kahvaltıyı 1çikolata,1paket kek vs şekilde geçirmek kilo vermeye engelmidir besin değeri açısından elbette kahvaltı yapmak daha mantıklı ama kalori hesabına göre ha o ha diğeri farketmiyor değilmi
|
634 kcal
|
Fett: 26,36g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: Dut Kurusu, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Türlü, Eker Ayran. mehr...
|
|
 Kommentare
Şekerli şeyler yemek kan şekerini hızlıca yükseltir ve vücut bu şekeri regüle etmek için fazla insülin salgılar siz de bunun sonucunda daha çabuk acıkırsınız
20 Feb 24 vom Mitglied: semiha&&
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hedef_59's Gewichtsverlauf
|