|
Ok been BADDDD! Now I'm back. Gonna do this! Gotta eat better because then I FEEL better. Good start today, yogurt and an apple for breakfast. Good plan, too. making lentils for dinner!
|
59,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 27,30g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: yoplait thick and creamy light, Apples. Mittagessen: Lentil with Ham Soup (Canned), banana, carrots. Abendessen: hummus, cheeseburger, pierogies. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janican71's Gewichtsverlauf
|