Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Banette Banette, Café, Lidl Jus d'orange. Mittagessen: Envia Fromage Blanc Nature, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Tradilège Jambon Supérieur, Choucroute Cuite, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Abendessen: Kania Sauce Crudités Nature, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Sucrine, Alpen Fest Wiesenlander Cheese, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Alpen Fest Rösti Berner Style Bacon Emmental, Tradilège Jambon Supérieur. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini Mix Classic, Gâteau aux Pommes. mehr...
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3651 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten, Reparatur - 2 Stunden und 1 Minute, Abwaschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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