anastanos's Notizen, 29 Feb 24

Сегодня клиентка заметила, что лицо похудело. Да я и сама это вижу.
Хотя лицо сильно меняется еще из-за брекетов, а не только от пары кг

4 неделя вкусного дефицита -2 кг, медленно, без насилия над собой

Diätkalender ansehen, 29 Februar 2024:
1525 kcal Fett: 38,31g | Eiw: 129,83g | Kohlh: 167,65g.   Frühstück: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Молодой Шпинат, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fish House Мидии в Рассоле. Mittagessen: Брокколи, Брюссельская Капуста, Филе Индейки, Увелка Киноа Белое. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Слобода Масло Кукурузное, СП Мирный Уксус Бальзамический, Филе Индейки, Лук, Sen Soy Удон, Solvie Батончик Пломбир. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Банан. mehr...
2561 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

30 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Как вы с брекетами едите спагетти? 🥲 Я попробовала один раз, и это было худшее решение💪😄👌 Как кот, который подавился "дождиком", себя чувствовала 
29 Feb 24 vom Mitglied: LaMArk.
Lanark, я все ем с брекетами😄 дискомфорта особого нет, просто теперь я ем долго, небольшими кусочками, стараясь все пережевывать 
29 Feb 24 vom Mitglied: anastanos

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


anastanos's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.