|
После вчерашней тренировки 🍑 болит. Прям ощущаю небольшую отечность в теле
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 45,99g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 88,04g.
Frühstück: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Fish House Мидии в Рассоле, Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Молодой Шпинат. Mittagessen: Пирог из йогурта, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Ашан Шампиньоны, Фасоль (Консервированная), Зимовье Фасоль Стручковая. Abendessen: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastanos's Gewichtsverlauf
|