Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 137,61g | Kohlh: 107,25g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Epica Йогурт Банан-Злаки, Творог 9%, Epica Йогурт Банан-Злаки, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Ратибор Варенье Малиновое, Чай. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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