|
早上
內臟脂肪3.5
體重53.7
體脂肪29.2
肌肉量35.9
基礎代謝1159
體水份49.9
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: 賀寶芙 享纖錠, 細喜錠（HUI）, 賀寶芙 巧克力奶昔（HUI）, 賀寶芙 優質蛋白粉（HUI）, 賀寶芙 益生菌, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 深海魚油膠囊, NnnQ（🔥4）, NnnQ（🔥5）, NnnQ（🔥1）, NnnQ（🔥2）, NnnQ（🔥3）. Mittagessen: Costco 低脂牛絞肉, 百吉 巧克力脆皮大雪糕, 高麗菜, 大漢 傳統板豆腐, 金針菇. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|