Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
73,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 83,06g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 214,65g.
Frühstück: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Гречка по-Купечески, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде. Mittagessen: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Домашний Вкус Холодец Домашний, Гречка Отварная, Обычные Блины. Abendessen: Цикорий с Молоком, Каравай Батон Молочный, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
У меня дочь Вашего возраста, убедила привести себя в порядок минус 15 уже.
22 Mrz 24 vom Mitglied: Sv_st-stomat
|
Хорошо когда мама с дочкой вместе занимаются своим здоровьем))
23 Mrz 24 vom Mitglied: Ksu Rizh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|