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早上
內臟脂肪3.5
體重53.7
體脂肪28.1
肌肉量36.4
基礎代謝1172
體水份51.0
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 48,05g.
Frühstück: 賀寶芙 益生菌, 賀寶芙 巧克力奶昔（HUI）, 賀寶芙 優質蛋白粉（HUI）, NnnQ（🔥4）, NnnQ（🔥5）, NnnQ（🔥1）, NnnQ（🔥2）, NnnQ（🔥3）. Mittagessen: 紅燒肉, 大漢 傳統板豆腐, 菠菜, 娃娃菜. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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