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No quiero pesarme, ya comente que se convierte en una obsesión. Estas últimas semanas he comido caprichos fuera de las horas de las comidas. Tengo mala sensación e inflamación, sé que no lo debería hacer con la hernia de hiato y unas pequeñas úlceras en el estómago.
Voy a empezar el control de calorías y espero que cuando me encuentre mejor tenga voluntad para dejar de comer lo que no me sienta bien.
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866 kcal
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Fett: 13,07g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 112,13g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. Mittagessen: Aceite de Oliva, Melón Piel de Sapo, Papa Cocida, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Papa Cocida, Aceite de Oliva, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. mehr...
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 Kommentare
ánimo!!! poco a poco, no lo hagas de golpe.
18 Mrz 24 vom Mitglied: Carmenhuelva
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Ánimo Casas!! Claro q puedes!! A medida que mejor te vayas encontrando menos te va costar 😉
18 Mrz 24 vom Mitglied: Irene Active
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Hoy me encuentro mejor, dos días a 1000calorias aumentaré a 1200 cuando mi estómago me lo admita.
19 Mrz 24 vom Mitglied: casas gomez
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Gracias a todos por vuestros ánimos
19 Mrz 24 vom Mitglied: casas gomez
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Ánimo! Tú propio cuerpo será tu mejor médico y guía. Es probable q siendo consciente de lo q no te sienta bien, acabes tu mismo por decir q no merece la pena y dejarás de comer. A mí me sucedió con el chorizo picante q le echaba a las lentejas 🤣
20 Mrz 24 vom Mitglied: Maria*Confiandoenmi
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casas gomez's Gewichtsverlauf
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