Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
73 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2024:
2630 kcal Fett: 75,64g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 378,71g.   Frühstück: Моя Цена Мармелад Ассорти. Mittagessen: Желен Сервелат, Макароны Отварные, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Abendessen: Цикорий с Молоком, Макароны Отварные, Желен Сервелат, Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Пицца Домашняя, Сладовар Пиво. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf


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