|
Keittiö työ loppui. Nyt viikon loma sitten uusi työ. Saa nähdä miten tämä muutos vaikuttaa painoon. Hyvä fiilis kaiken kaikkiaan 😊
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 56,57g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 235,62g.
Frühstück: Piltti Mangoa, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Margariini 60, Kotimaista Kaurahiutale, Kahvi, Star Nutrition Omega-3. Mittagessen: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Santa Maria Chunky Salsa, Pirkka Kana-Nuudeli-Salaatti. Abendessen: Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Sämpylä, Vesi, Jauho, Öljy, Lihapyörykät (Naudanliha), Fazer Amica Porkkanalaatikko, Saarioinen Lanttulaatikko, Kymppi Imelletty Perunalaatikko. Snacks/Sonstiges: Vita D'or Margariini 40%, Sämpylä, Vesi, Jauho, Öljy, Pirkka Kana-Nuudeli-Salaatti. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
hyvää lomaa ja onnea uuteen työhön!
27 Mrz 24 vom Mitglied: Feesku
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|