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3/26
早上 3.0/52.8/28.3/35.7/1151/50.4
（紅豆湯）
3/27
早上 3.0/52.6/28.3/35.5/1147/50.3
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 10,19g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔（HUI）, 賀寶芙 深海魚油膠囊, NnnQ（🔥1）, 賀寶芙 草維錠, NnnQ（🔥3）, 賀寶芙 享纖錠, 賀寶芙 優質蛋白粉（HUI）, NnnQ（🔥2）, NnnQ（🔥4）, NnnQ（🔥5）, 細喜錠（HUI）, 賀寶芙 益生菌. Mittagessen: 全聯 金針菇, Quest Protein Chips BBQ, 高麗菜. Abendessen: NnnQ（🔥5）, NnnQ（🔥2）, NnnQ（🔥4）, 賀寶芙 巧克力奶昔（HUI）, 賀寶芙 優質蛋白粉（HUI）, NnnQ（🔥3）, NnnQ（🔥1）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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