Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sponge Cake with Icing, Roast Beef Sandwich, McCain Hash Browns. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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