Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Banette Banette, Lidl Jus d'orange, Café, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel. Mittagessen: Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Oranges, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Chêne d'Argent Camembert, Super U Poêlée à la Bretonne, Aldi Jambon à Poêler. Abendessen: Envia Fromage Blanc 3%, Andros Confiture Allégée Fraises, Chou Chinois, Kania Sauce Crudités Nature, Toque du Chef Pizza Raclette Bacon. Snacks/Sonstiges: Prozis Icense Protein Ice Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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