Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 77,31g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Ananas, Domatesler, Baltalı Keçi Sütü, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri. Mittagessen: Migros Sarı Leblebi. Abendessen: Zeytinyağı, Izgara Köfte, Kırmızı Lahana, Domatesler, Kühne Lahana Turşusu . Snacks/Sonstiges: Ananas, Mis Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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BoLiPoWi's Gewichtsverlauf
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