Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
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100 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Matti Хлопья 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Плов с Курицей, Гороховый Суп. Abendessen: Куриная Грудка в Кефире, Жареное Яйцо без Жира, Активиа Кефирная 1%, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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