Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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61 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 80,00g.
Frühstück: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Geprek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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