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Better. OTE to self, fibre fibre fibre.
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 106,15g.
Frühstück: Moccona Cappuccino , Coffee, Vanilla Extract , Coles Light Greek Style Yoghurt, The Chia Co Chia Seed, Coles Full Cream Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified) . Mittagessen: Coles Peri Peri Mayonnaise , Chicken Breast, Vili's Chicken Pie, Bega Tasty Cheese Slices, Low Carb Bread, Green Tea. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine . mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Yep. I get lots of fiber in.
10 Apr 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Good job!
Plant foods are life (even if I’m not vegan).
10 Apr 24 vom Mitglied: LaineAndTheDog98
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triehard's Gewichtsverlauf
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