Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nabati Cheese Wafer. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), MamaSuka Delisaos Hot Lava, Nasi Putih, Regal Marie, Alfamart Ikan Pindang, Rempeyek, Sari Apel, Risoles. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Nutrition Fact's Gewichtsverlauf
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