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😊
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 236,25g.
Frühstück: Valio Polar Alkuperäinen 15, Star Nutrition Omega-3, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Vaasan Ruispalat, Kahvi, Valio Sokeroimaton Mansikka-Banaani Keitto, Rainbow Raejuusto 2%. Mittagessen: Panda Juhlapöydän Konvehti, Santa Maria Light Coconut Milk, Santa Maria Egg Noodles, X-Tra Wok Mix, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Abendessen: Valio Polar Alkuperäinen 15, Star Nutrition Omega-3, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Vaasan Ruispalat, Kahvi. Snacks/Sonstiges: Olut. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Vau, hienosti tullut alas lyhyessä ajassa 😊
19 Apr 24 vom Mitglied: pajunkissaa
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