Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2009
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142,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 16,73g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: coffee, Sunny D Drink, Milk (Nonfat), Light Whole Grain Bread, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Mittagessen: fruit and jello, Chunky Style Beef Vegetable Stew Type Soup with Rice. Abendessen: corn flakes, mixed vegtables, garden salad, Fat Free Catalina Dressing, orange roughy. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jpenticuff's Gewichtsverlauf
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