Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2009
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 107,72g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 41,46g.
Frühstück: 100% Natural psyllium fiber, sausage link, water, eggs. Mittagessen: eas, salad dressing, walden farms, walnuts, water, cheddar cheese. Abendessen: cheddar cheese, broccoli, cauliflower, water, canola oil, sirloin. Snacks/Sonstiges: atkins, 2 % Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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