Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
|
97,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 81,26g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Matti Хлопья 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Star Орехи и Мед, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Mittagessen: Prime Star Орехи и Мед. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Венигрет, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|