Buondì!☀️ Day off. Giornata full a lavoro!Dalle 10 alle 20… La vista cambia… Lunch on board in Vernazza!🛥️ 🌊 My “schiscetta”is different!😆 Insalata di farro,tonno,pomodorini,origano e olio evo! 🐟C-71.5g,P-26.3g,G-12.3g;kcl 515. 🐟
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1477 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Danone Hipro Cocco, Alpro Latte di Cocco, Kellogg's Crusca. Mittagessen: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Conad Farro Perlato Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale. Abendessen: Mirtilli, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne di Lenticchie Rosse. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Oro Saiwa Biscotti. mehr...
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Kommentare
Come va il lavoro nuovo??
A prima vista 😂 direi bene!!!
Un abbraccio! 🥰
30 Apr 24 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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30 Apr 24 vom Mitglied: Dossssss
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Quante volte sarò stata lì in passato???❤️ quanti ricordi ho al 'Belforte' 😍 Buona giornata cara, e grazie per avermi sbloccato un ricordo🤗
30 Apr 24 vom Mitglied: Fujiko83
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30 Apr 24 vom Mitglied: simsca
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Buon proseguimento a te dolcissima 💕 Chiara, io oggi sono in day off 🤣🤣, so da poco ritornata da ospedale e mi hanno concesso gentilmente che posso non rientrare oggi.. Behh 😳 scusami Chiara ma non sono.. 😂 😂 Ancora.. Nel giro di altro significato day on e day off, bohh.. 😅 😅 per me significa che si è semplicemente a casa dal lavoro e curiosa di imparare il
30 Apr 24 vom Mitglied: 1979Lucia
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Significato, se c'è qualche buon anima che ha piacere 😅😅😅 grassssiiieee 🙏
30 Apr 24 vom Mitglied: 1979Lucia
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Intanto buon pranzetto 🥰 rilassante con vista mozzafiato da quel che ammiro 👄💕
30 Apr 24 vom Mitglied: 1979Lucia
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giorni off sono i giorni in cui non ti alleni gli on quelli in cui sono previsti gli allenamenti.
30 Apr 24 vom Mitglied: betta2207
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30 Apr 24 vom Mitglied: 1979Lucia
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30 Apr 24 vom Mitglied: betta2207
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Ciao Ste!!!☺️
Sì mi piace un sacco e inizio ad avere anche delle piccole gratificazioni da parte delle persone che vengono a fare i tour!!!Per me vuol dire tanto,perché non avendo mai parlato(o meglio,fatto conversione )in inglese o francese…🥰
Purtroppo la cosa brutta è che non posso organizzarmi se non alla giornata!
Adesso peró,so che per 3 giorni sarò ferma per via del tempo…Dunque,mi allenerò!!!😂💪🏻
30 Apr 24 vom Mitglied: Chiara.D.89
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30 Apr 24 vom Mitglied: Chiara.D.89
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Mari,allora devi ritornarci!!!😍
Non in estate però,perché c’è il mondo,ma in questo periodo che è ancora abbastanza tranquillo o verso la fine di settembre/inizio ottobre!!😉
Sono contenta di averti portato alla mente piacevoli ricordi!🥰
Buona serata,ormai!🌙✨
30 Apr 24 vom Mitglied: Chiara.D.89
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Sì,Simo,questi posti sono bellissimi! Peccato siano presi d’assalto….🥲
Non ti dico la gente che c’era oggi in giro…
30 Apr 24 vom Mitglied: Chiara.D.89
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Grazie Lucia per il pensiero!💝
Bene,un’ottima notizia!
Per il resto, tutto bene? Tuo figlio?!
Tranquilla,se hai domande,chiedi pure!Ho visto comunque,che ti ha già risposto Betta per la questione Day on/Day off!!!😉
Buona serata!!😘
30 Apr 24 vom Mitglied: Chiara.D.89
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Grazie Chiara😘 x Ale ❤️ tranne mini sincupe settimana scorsa 🤞🤞, lui avrà 2nd Step di Intervento in Narcosi il 24 Maggio, x me oggi mi hanno tirato su c era la mia amata dottoressa 😆ma 🤞🤞x il risultato arriva 15 /16 Maggio.
30 Apr 24 vom Mitglied: 1979Lucia
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Caspita Chiara🤗, ti auguro un super ristoratore 😋😋riposo dopo la giornata densetta 🥵🥵per te 🌹🌹oggi con tutto.. quel via e vai di persone.. e grazie per il tuo buon ❤ cuore, son contenta 🥰 quando ti sento. Ciao 🌈😘
30 Apr 24 vom Mitglied: 1979Lucia
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30 Apr 24 vom Mitglied: Antoniomasala73
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Lucia,incrociamo le dita per l’intervento,dai!🤞🏻
Oooh bene. Bisogna aspettare un po’ per il risultato,ma sono sicura che sarà positivo! Se le dottoresse hanno cercato di tranquillizzarti,vuol dire che non devi stare a preoccuparti. 🥰
Fino a metà Maggio,non pensarci. Cerca di stare a riposo e di seguire i consigli che le dottoresse ti hanno dato!☺️
30 Apr 24 vom Mitglied: Chiara.D.89
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Per quanto riguarda la mia giornata di lavoro,sì,è stata impegnativa,ma per fortuna ho avuto a che fare con persone squisite(no,non le ho mangiate)!!!🤪
Grazie mille!Ora per 3 giorni ci sarà brutto tempo,quindi ne approfitterò per allenarmi e per studiare!☺️
Sono contenta che riesca a trasmetterti un po’ di serenità!🌈🌻 Buon proseguimento di serata/buona notte!🌜✨
30 Apr 24 vom Mitglied: Chiara.D.89
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Chiara.D.89's Gewichtsverlauf
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