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Jgn lupa sarapan guys, Kalo ga makan nanti berat badanmu stuck,.Kalo udh stuck makannya dikurangi lagi, jd makan seuprit, ya makin stuck 😝😂 apa itu makan sedikit, yuk makan makan biar berat badan gampng turun😅pokok e mangan sing enak😂 ga usah sungkan"
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2582 kcal
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Fett: 82,64g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 372,49g.
Frühstück: Akumo Chicken Nugget, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tempe Orek, Spageti. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Akumo Chicken Nugget, Nasi Putih, Telur Dadar, Garam, Barco Minyak Goreng, Aice Moong Bean. Abendessen: Kue Cucur, Cap Cay Kuah, Sate Ayam, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kupat Tahu. mehr...
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yanuar.rizkie's Gewichtsverlauf
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