Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 204,37g.
Frühstück: Pizza Backen Mozzarella Pizza, Paulig Chai Latte. Mittagessen: Keiju Keiju 3 Öljyä, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Abendessen: Arla Kadett 5%, Vaasan Kaurasydän, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät. Snacks/Sonstiges: Vadelmat, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Fazer Sokerileipurin Pulla, Novelle Plus Mango & Guava , Vöner Köftis, Banaanit. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pinkki Pumpernikkeli's Gewichtsverlauf
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