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lagi pengen mie,. jadi ambil mie sedaap di rebus setengah matang di tumis lagi dikit,. jadi dehh total 1000 kalori😅 masih sisa 600an kalori utk makan malam, kalo kalori maintenance tinggi ga bingung mau makan ini itu, mau defkal pun bisa, bebas ngaturnya
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1902 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 243,43g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Ikan Lemuru, Nasi Putih, Roti, Kue Bolu Coklat. Mittagessen: Sosro Teh Botol, Mie Sedaap Mie Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Orak-Arik. mehr...
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 Kommentare
aku bawang2an ngga di hitung soalnya mmh yv masak :')
26 Mai 24 vom Mitglied: perempuan*
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26 Mai 24 vom Mitglied: yanuar.rizkie
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Siang ini banyak yang makan mie yaa 🤤
26 Mai 24 vom Mitglied: aulpulp
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26 Mai 24 vom Mitglied: yanuar.rizkie
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Mungkin Ngelike salah satu postingan mie, muncul postingan mie di beranda
26 Mai 24 vom Mitglied: yanuar.rizkie
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maintenance tinggi karena ototnya banyak, dan otot perlu protein, jadi kalo makannya sembarangan bakal gk kepelihara.
26 Mai 24 vom Mitglied: Kamado_Tanjiro
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kok 1 bang?? 3 dong biar paten🤣
26 Mai 24 vom Mitglied: arsoe
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Arsoe : 1 aja cukup 😂
Peju-uang : ohhh
26 Mai 24 vom Mitglied: yanuar.rizkie
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yanuar.rizkie's Gewichtsverlauf
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